يُعد مساج الأقدام في فرك بعض الأعشاب على أقدامك مع تلاوة بعض الأدعية الشرعية ، ويُقال أنها تساعد من حدة التشنجات https://youtu.be/AwvJrDjyKdc?si=svr5p1sGXQ-OJjaq