Comece reservando quaisquer minutos diários para a meditação ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações https://laytnqldc789361.blog-gold.com/36731481/ajudar-os-outros-perceber-as-vantagens-da-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece