आप इस विधि को किसी भी दिन कर सकतेे हैं इसके लिए सबसे पहले आप एक एकांतवास में जाकर बैठेंगे जहां पर किसी भी प्रकार के लोगों का आना जाना हैै ना कोई आपको डिस्टर्ब करें। To be familiar with this example, you might have to be aware of https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM&t=13s