Bei einer weißen Diät darf man helle, wenig färbende Lebensmittel essen, die die Zähne nicht verfärben. Dazu gehören zum Beispiel weißer Reis, Kartoffeln, Nudeln, Brot, Joghurt, Milch, Käse, Eier, Blumenkohl und Hähnchenfleisch. Dunkle, stark gewürzte oder säurehaltige Speisen und Getränke sollten vermieden werden, um das Ergebnis – besonders nach einem Bleaching – zu schützen. https://weiße-diät.de/